INÍCIO DAS AULAS - 04/02/13 ÀS 19H!!
Yoga para crianças
O Yoga reúne técnicas que estimulam
na criança seu amadurecimento psicomotor. A prática mostra à criança que ela é
capaz de ampliar suas habilidades e a se conhecer melhor, lhe dando mais
confiança e autoestima.
As aulas têm o propósito de trabalhar
com a ética e ensina conceitos como lealdade, honestidade e respeito ao próximo
por meio de jogos, brincadeiras e histórias, que por sua vez, ajudam as
crianças a enfrentar situações estressantes e as mantêm fortes, além de
aumentar a capacidade de visualização e imaginação durante a aula.
Por meio do trabalho com posturas,
que são vivenciadas em formas de imitações de animais e elementos da natureza,
o yoga ensina a criança a prestar mais atenção e a respeitar seu próprio corpo,
trazendo equilíbrio e expansão da consciência.
A prática promove um crescimento
saudável, desenvolve o autocontrole, boa postura, concentração e foco, domínio
do próprio corpo, força de vontade, além de respirar corretamente, de modo mais
amplo, conseguindo assim, acalmar os pensamentos, sendo estes, aspectos
importantes para o desenvolvimento e melhora no desempenho escolar.
O Yoga para crianças nada mais é do
que a educação pelo movimento, utilizando o próprio corpo como referencial.
Sarah Sacca Prado, pedagoga e instrutora de yoga,
especializada em crianças.
